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ENERGIA CON TRAMPA: CAFÉ, TÉ, AZÚCAR Y ALCOHOL

El café, el té, el azúcar y el alcohol nos proporcionan energía inmediata, y sentimos que podemos con todo tras consumirlos. Cuando estamos alicaídos, lo primero que nos viene a la mente es: “Necesito un café/ té/una bebida/chocolate”. Sin embargo, … Sigue leyendo

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