Archivo de la categoría: estudios

DUERME BIEN…PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

Publicado el 17 febrero, 2016 por mikaela10

Si se respetan las horas mínimas de sueño nocturno, se envejece más lentamente, ya que aumentan las defensas y disminuye la formación de radicales libres. Por qué Las propiedades regeneradoras de un buen descanso prolongan la vida y la calidad … Seguir leyendo →

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Rehidrata la piel desde dentro…

Publicado el 21 enero, 2016 por mikaela10

Bebiendo 2 litros de agua Para evitar la pérdida de agua y humedad de la piel – una de las principales causas de su envejecimiento – hay que beber al menos 2 litros de líquidos al día. Por qué La … Seguir leyendo →

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No trabajes más de ocho horas si quieres pasar de los ochenta años

Publicado el 17 septiembre, 2015 por mikaela10

Trabajar más de ocho horas diarias afecta negativamente al estado de salud, pero trabajar poco o retirarse de la vida laboral antes de tiempo también acelera el envejecimiento. Por qué Está comprobado que el exceso de trabajo favorece la proliferación … Seguir leyendo →

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Un artículo publicado recientemente en la web de The Guardian nos descubre un nuevo estudio presentado en la revista Cortex. Los científicos han descubierto que dormir prácticamente multiplica por dos las posibilidades de recordar información previamente olvidada. Los participantes en … Seguir leyendo →

Publicado el 5 septiembre, 2015 por mikaela10 | Deja un comentario

HUYE DE LOS RADICALES LIBRES ENTRENANDO CON MODERACIÓN

Publicado el 3 septiembre, 2015 por mikaela10

Los ejercicios físicos deben adaptarse a la edad y a la capacidad de resistencia de cada persona para evitar que el sistema inmune se debilite a causa del sobreesfuerzo. Por qué Está demostrado que el ejercicio físico intenso produce una … Seguir leyendo →

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DESCUBRE COMO ESTIMULAR LA HORMONA DE LA JUVENTUD

Publicado el 21 agosto, 2015 por mikaela10

La deshidroepiandrosterona (DHEA), conocida como la hormona de la juventud, mejora el estado de la piel, disminuye la pérdida ósea y muscular, incrementa la memoria, mantiene el deseo sexual y retrasa el envejecimiento. Que es La DHEA es una hormona … Seguir leyendo →

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Aumenta las defensas…con diez minutos de meditación

Publicado el 19 agosto, 2015 por mikaela10

Practicar diez minutos de meditación al día activa los mecanismos de rejuvenecimiento, aumenta las defensas y ralentiza la respiración y el latido cardíaco. Por qué La práctica de la meditación estimula de forma natural la producción de la hormona de … Seguir leyendo →

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¿Cansado de estar cansado? ¿Le gustaría que hubiera alguna manera de aliviar el insomnio de forma natural, sin tener que tomar medicamentos con receta?

Publicado el 16 agosto, 2015 por mikaela10

¡Sus sueños se han hecho realidad! Silent Nights MD®, un reconocido dispositivo médico de clase 1 para el tratamiento del insomnio. Silent Nights MD es un dispositivo de fototerapia compuesto de cristales orgánicos no tóxicos que, al activarse mediante el … Seguir leyendo →

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Dormir bien ayuda a lucir un aspecto joven

Publicado el 10 agosto, 2015 por mikaela10

Todos podemos sentirnos identificados con las ventajas de dormir bien, que se manifiestan claramente cuando estamos despiertos y abordamos nuestra labor diaria. A tal efecto, quizás el valor del sueño sea más evidente cuando está ausente de nuestras vidas, lo … Seguir leyendo →

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El impacto del dolor en nuestras vidas

Publicado el 9 agosto, 2015 por mikaela10

Aclaraciones sobre el impacto del dolor Un análisis llevado a cabo recientemente por investigadores médicos ha sacado a la luz la gran cantidad de personas de todas las nacionalidades que viven cotidianamente aturdidas por el dolor, lo que además de … Seguir leyendo →

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