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Este Blog has sido creado con el fin de ayudar a las personas a obtener una mayor calidad de vida, mejorando su Salud y sus Finanzas. A través de los artículos aquí publicados cada uno de ustedes podrá hacer cambios en sus vidas para lograr una Vida saludable y prospera. Juntos lograremos día a día Vivir más y mejor. Muchas gracias a todos los suscriptores por acompañarnos en este viaje tan maravilloso para transformar nuestra vida cotidiana en una experiencia inolvidable.-
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Azúcar, ácidos grasos y algunas vitaminas y minerales son los nutrientes preferidos de la memoria. Están en estos alimentos que deben incluirse en el menú diario. Lo que necesita la memoria Los nutrientes más implicados en la memoria son la … Seguir leyendo
SUSTITUYA LOS FÁRMACOS POR REMEDIOS NATURALES
El abuso de medicamentos y fármacos acelera el envejecimiento y el deterioro de algunos órganos. En algunos casos, pueden sustituirse por remedios naturales. Por qué El consumo desmesurado de fármacos sin prescripción médica puede ser muy perjudicial para la salud … Seguir leyendo
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HUYE DE LOS RADICALES LIBRES ENTRENANDO CON MODERACIÓN
Los ejercicios físicos deben adaptarse a la edad y a la capacidad de resistencia de cada persona para evitar que el sistema inmune se debilite a causa del sobreesfuerzo. Por qué Está demostrado que el ejercicio físico intenso produce una … Seguir leyendo
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TRES PODEROSOS ALIADOS PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO
Blanco, rojo y verde… Tres tés para no oxidarse En el desayuno, a media tarde o tras las comidas, una taza de té blanco, rojo o verde aporta al organismo una buena reserva de sustancias rejuvenecedoras. Por qué Estos tipos … Seguir leyendo
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SIGUE UNA DIETA ANTIEDAD, RICA Y EQUILIBRADA
Seguir una dieta rica en sustancias antioxidantes y moderada es la mejor forma de mantenerse sano, joven y en buena forma física por mucho tiempo. Por qué Los alimentos ricos en antioxidantes, como algunas frutas y verduras, ayudan a contrarrestar … Seguir leyendo
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Tres básicos antiedad facial
Limpiar, hidratar, nutrir… El primer gesto diario antiedad y el más importante es limpiar la piel en profundidad, hidratarla y nutrirla para que conserve su natural manto protector. Por qué A la piel se le llama “el tercer riñón” debido … Seguir leyendo
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Glutatión: El antioxidante milagro
Mucha gente piensa en las vitaminas A, C y E cuando comienzas a hablar de antioxidantes, pero hay un antioxidante importante del que se habla muy poco: glutatión. Puede sonar como un trabalenguas, pero no se olvide de esta joya! … Seguir leyendo
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Diga adiós a la vejez
¿Adiós vejez? Descubren un método seguro para rejuvenecer nuestro ADN Los telómeros, el extremo del ADN, son los responsables del envejecimiento: según se acortan, nosotros nos hacemos mayores. Ahora podemos alargarlos En los años treinta los científicos Hermann Joseph Muller … Seguir leyendo
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La fuente de la Eterna Juventud
¿La fuente de la eterna juventud? El envejecimiento se puede parar a los 30 Una importante investigación científica muestra que hay personas que no envejecen o lo hacen mucho más despacio durante toda una década. ¿Cómo lo logran? Todos conocemos … Seguir leyendo
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